特定の物を食べるダイエット

"私は今まで様々なダイエットに挑戦してきました。普段からあまりスポーツをしたりする方ではないので、あまり体を動かすのは好きではありません。なので、簡単にできるダイエットを探していました。

よくテレビなどで紹介されていた「○○を食べるダイエット」というのは特にすぐ食いついていました。りんごやバナナ・トマトなど特定の物を食べ続けると痩せるということで、翌日には母親と一緒にスーパーへ買いに行って食べることにしました。

しかし、頑張って食べていたのは最初だけでした。毎日食べようと思うと、それなりに毎度毎度その食材を買わなければいけません。それに食べ飽きてしまったり食費も結構かかってくるので、結局どれも止めざるを得ませんでした。実際効果が出ているかもわからない程度で終わってしまい、残念です。"

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